Bij fysio fitness train je onder begeleiding van een fysiotherapeut, met oefeningen die zijn afgestemd op jouw fysieke mogelijkheden en eventuele blessures. In een reguliere sportschool sport je vaak zelfstandig zonder medische begeleiding.

Fysio fitness is geschikt voor iedereen die veilig en verantwoord wil trainen, of je nu herstelt van een blessure, een chronische aandoening hebt, preventief wilt sporten of je algemene fitheid wilt verbeteren.

Ja, fysio fitness is niet alleen bedoeld voor revalidatie, maar ook voor mensen die op een veilige en effectieve manier willen trainen met persoonlijke begeleiding.

Elke sessie bestaat uit een combinatie van kracht-, mobiliteits- en conditieoefeningen. De training wordt afgestemd op jouw doelen en niveau, en je traint in een kleinschalige setting met professionele begeleiding.

Ja, juist als je een blessure hebt, is fysio fitness een veilige manier om te trainen. De fysiotherapeuten zorgen ervoor dat je oefeningen uitvoert die je herstel ondersteunen zonder je blessure te verergeren.

Dit hangt af van je doelen en fysieke conditie. De meeste deelnemers trainen één tot drie keer per week voor een optimaal resultaat.

In sommige gevallen wordt fysio fitness gedeeltelijk vergoed vanuit een aanvullende verzekering, vooral als het onderdeel is van een revalidatietraject. Neem contact op met je zorgverzekeraar voor de exacte voorwaarden.

Ja, als je twijfelt of fysio fitness in Hilversum iets voor jou is, kun je een proefles aanvragen. 

Je kunt je direct inschrijven via onze website: Koop hier je lidmaatschap of contact met ons opnemen voor meer informatie.