Reguliere fysiotherapie richt zich op fysieke klachten en het verbeteren van beweging, terwijl psychosomatische fysiotherapie zich richt op de verbinding tussen lichaam en geest en helpt bij klachten die worden beïnvloed door stress, emoties en mentale belasting.

Als je last hebt van chronische pijn, stressgerelateerde klachten, onverklaarde lichamelijke symptomen of een burn-out, dan kan deze therapie helpen om de balans tussen lichaam en geest te herstellen.

Dit verschilt per persoon en de ernst van de klachten. Gemiddeld zijn er 6 tot 12 behandelingen nodig om merkbare verbetering te ervaren.

Ja, als je aanvullend verzekerd bent voor fysiotherapie, wordt psychosomatische fysiotherapie meestal vergoed. Check je polisvoorwaarden of neem contact op met je zorgverzekeraar voor de exacte dekking.

Tijdens de behandeling worden verschillende technieken gebruikt, zoals ontspanningsoefeningen, ademhalingstechnieken, bewustwordingstraining en oefentherapie. Het doel is om je beter te leren omgaan met stress en fysieke spanning.

Ja, door ontspanningstechnieken en ademhalingsoefeningen leer je beter omgaan met spanning, wat kan helpen bij slaapproblemen en ademhalingsklachten zoals hyperventilatie.